Tipos de insomnio

09 Mar 2016

La persona que, cuando llega el momento de dormir, no logra conciliar el sueño pese a sus esfuerzos y se mantiene en vigilia tras despertarse en al menos una oportunidad sin poder descansar bien, sufre insomnio.

InsomnioSegún los expertos en cuestiones de salud, son múltiples las causas asociadas a un cuadro de insomnio. La duración, la gravedad y otras variables son determinantes al momento de clasificar este trastorno.

A nivel general es posible diferenciar entre insomnio primario (cuadro frente al cual no están claras las causas o no se lo puede relacionar a una enfermedad) e insomnio secundario (surgido en el marco de un hábito, un problema, una patología orgánica, un desequilibrio emocional o mental, etc).

Hay, además, personas que padecen un insomnio transitorio o de carácter agudo (con menos de cuatro semanas de duración), otras que experimentan un insomnio subagudo o a corto plazo (se prolonga por varias semanas pero no supera los tres meses) y gente afectada por un insomnio crónico o a largo plazo (que supera los tres meses).

Por otra parte, hay que tener en cuenta que puede sufrirse un insomnio ligero o leve (el cual no provoca demasiados desórdenes en la vida del sujeto), un insomnio moderado (generando en el individuo evidentes signos de malestar y pérdida de bienestar general) o un insomnio severo o de extrema gravedad (marco en el cual surgen síntomas que atentan contra la calidad de vida).

Por último, es necesario resaltar además que se puede sufrir insomnio de conciliación o inicial (cuando la persona experimenta dificultades para conciliar el sueño apenas se acuesta), insomnio de mantenimiento del sueño (cuando se despierta varias veces en el transcurso de la noche) o insomnio de final de sueño o de despertar precoz (cuando el despertar se produce antes de lo previsto por la persona para arrancar el día).



Tipos de ingresos

09 Mar 2016

La aplicación general del concepto de ingreso da cuenta de algo o alguien que entra o ingresa a algún lado o lugar (“El ingreso de proveedores es por la otra puerta”, “Voy a rendir un examen de ingreso para estudiar en una prestigiosa universidad”, “Todavía no ingreso al restaurante porque estoy esperando a un amigo”). Ya en contextos más específicos, se lo aprovecha para hacer alusión a las finanzas vinculadas a una cierta actividad productiva y al hecho de que alguien sea admitido en un empleo o corporación.

IngresosSi hacemos foco en los ingresos de carácter empresarial que surgen del ejercicio de una acción remunerada, podemos diferenciar entre ingresos del producto marginal (formado a partir de la contabilidad de un factor de producción), ingresos medios (un promedio calculado por cada unidad de producto que se vende, dividiendo el ingreso total por la cantidad total de unidades vendidas), ingresos marginales (generados por el incremento de la producción en unidades) e ingresos totales (suma lograda con la comercialización de servicios y/o productos).

Por otra parte, es posible distinguir entre ingresos ordinarios (los habituales y más comunes para un trabajador) e ingresos extraordinarios (surgidos en circunstancias especiales y excepcionales, razón por la cual son no habituales).

Los ingresos públicos, en tanto, son cantidades de dinero que recibe un Estado en concepto de impuestos, bienes que corresponden a una empresa pública, multas, etc. Es importante tener presente en relación a este tema que se los encuadra como ingresos tributarios si proceden de impuestos, mientras que los demás son ingresos no tributarios.



Tipos de incendios

08 Mar 2016

A diario, a nivel mundial, se registran lamentablemente diversas clases de incendios con consecuencias variables. A veces, el poder destructivo del fuego deja como resultado daños materiales pero en otras circunstancias genera tragedias donde múltiples seres vivos terminan heridos o muertos.

incendiosFrente a las llamas ardiendo, en México y Estados Unidos los expertos encuadran cada incendio en diferentes categorías. Cuando hay plásticos, papeles, gomas, tejidos o madera envueltos en fuego, se habla de un incendio clase A, así como los líquidos inflamables, la pintura y la gasolina en llamas dan origen a un incendio clase B.

El fuego clase C, asimismo, surge en cuestiones eléctricas, mientras que el fuego clase D compromete a metales combustibles. El fuego clase K, por su parte, identifica a los incendios en cocinas. De hacer alusión a los incendios de origen radioactivo, gana relevancia la categoría E.

En territorio australiano, por otra parte, los incendios se subdividen en clase A (sólidos que, por lo general, son de naturaleza orgánica), B (sólidos licuables o líquidos), C (gases inflamables), D (metales combustibles), E (incendios por fallas eléctricas) y F (incendios desencadenados o empeorados por aceites).

Ya desde una perspectiva general, es posible identificar a los incendios forestales frente al resto de los incendios. En este caso, las áreas con vegetación son las afectadas. En este marco puede haber incendios que crecen por fuegos de copas, fuego de superficie o fuego de suelo. El tamaño, por su parte, puede marcar la existencia de un incendio forestal grande o de tamaño pequeño, así como el análisis de los especialistas va a poder ayudar a determinar si se trata de un incendio intencional (es decir, provocado de manera premeditada) o no.



Tipos de incentivos

08 Mar 2016

El estímulo que genera en la gente entusiasmo y ganas de esforzarse y de rendir al máximo para tener una recompensa se define como incentivo. Por describir un caso simple y fácil de identificar que ayuda a comprender qué y cómo es un incentivo: El incentivo de Juan para estudiar y sacar buenas notas en el colegio es un viaje que le prometieron sus padres con la condición de rendir bien todas las materias: como la recompensa de tanto sacrificio es tentadora y motiva al joven, él se esfuerza para dar lo mejor de sí mismo.

incentivoEn la práctica es posible diferenciar múltiples tipos de incentivos de acuerdo a la naturaleza de aquello que motiva a la persona a desempeñarse de un modo especial.

Uno de ellos son los incentivos remunerativos, que se caracterizan por dar como premio o retribución algo material, generalmente dinero. Cuando la recompensa guarda relación con algo económico, se hace alusión al incentivo financiero.

El incentivo moral, en tanto, persigue el reconocimiento, la aprobación y el respaldo del entorno social por actuar con ética y hacer lo correcto, así como el incentivo coercitivo tiene la particularidad de condicionar el accionar de alguien para evitar castigos que pueden llegar a aplicarse, o no, con el uso de la fuerza física.

Otra alternativa para tener en cuenta es el grupo de los incentivos naturales, que nacen de manera genuina en alguien para motivarlo a actuar de forma tal que pueda satisfacer su curiosidad, vencer sus miedos, descubrir la verdad de un asunto o superar un dolor, entre otras posibilidades.



Tipos de hortalizas

07 Mar 2016

A las plantas comestibles que son cultivadas en huertas se las conoce bajo la denominación de hortalizas. Seguramente, la mayoría de ustedes consuma a diario diferentes clases de hortalizas, por eso en esta oportunidad ofreceremos datos de interés sobre ellas para que puedan aprender qué y cómo son: de esta manera, tendrán una alimentación más consciente y, por lo tanto, saludables.

hortalizasPara evitar que pierdan sus propiedades nutritivas y lograr que se conserven en buenas condiciones hasta el momento de ser consumidas, las hortalizas frescas deben ser almacenadas de manera adecuada, es decir, según las condiciones del ambiente que requiera cada producto. Hay hortalizas como la lechuga y la espinaca, por ejemplo, que requieren frío de heladera y ser consumidas en el corto plazo, mientras que otras necesitan lugares secos y bien ventilados. Las hortalizas cocidas que no se aprovechen en el momento, en tanto, deben dejarse enfriar antes de ser llevadas a la nevera (heladera).

Cabe destacar que, a la hora de preparar una receta, también se puede tener en cuenta a las hortalizas deshidratadas, a las hortalizas procesadas de manera industrial y a las hortalizas congeladas. Otra opción interesante es la de las hortalizas orgánicas, comestibles que se obtienen a partir de métodos de cultivo amigables y respetuosos con el medio ambiente.

De analizarlas de acuerdo a su color, por otra parte, podremos diferenciar entre hortalizas amarillentas y anaranjadas, hortalizas verdes, hortalizas blancas y hortalizas rojas. Eligiendo con frecuencia productos de cada uno de estos grupos lograremos tener una dieta sana y equilibrada.



Tipos de hospitales

07 Mar 2016

Los hospitales son lugares de atención médica que muchas veces son escenario de buenas noticias (cuando, por ejemplo, se producen nacimientos o se realizan con éxito diversas clases de intervenciones quirúrgicas) pero también son testigos de llantos desgarradores y reclamos desesperados cuando el paciente no puede ser salvado.

hospitalHay en el mundo diversas clases de hospitales. En este momento, por ejemplo, un gran número de médicos está trabajando en hospitales móviles, unidades sanitarias que llegan a diferentes ciudades y pueblos para ofrecer atención primaria.

Los hospitales más comunes, a los cuales acudimos ante cualquier urgencia, pueden ser clasificados en función de los servicios que presten, la capacidad de respuesta, las especializaciones cubiertas y el equipamiento que tengan al servicio de los diagnósticos y los tratamientos. En este marco, se distingue entre hospitales de baja complejidad (los más básicos, que derivan a los pacientes a otros centros de salud más completos), hospitales de mediana complejidad (ofrecen un nivel de atención más desarrollado y con servicios de apoyo) y hospitales de alta complejidad (proporcionan cobertura a todos los integrantes del sistema de salud). Los recursos disponibles en estas instituciones, por otra parte, permiten diferenciar entre hospitales de primer, segundo y tercer nivel.

Los hospitales especializados en Ginecología y Maternidad, por señalar otro caso, suelen denominarse hospitales de mujeres, y si incluyen servicios de Pediatría adquieren la denominación de hospital materno-infantil.

Los hospitales pediátricos, los hospitales geriátricos, los hospitales psiquiátricos y los hospitales universitarios son otros establecimientos donde la población puede tratar sus problemas de salud de acuerdo a su edad, su estado y las particularidades de la patología que presente.



Tipos de Game Boy

04 Mar 2016

Aunque la tecnología avance y sorprenda con consolas cada vez más sofisticadas, en la memoria de millones de apasionados por los videojuegos siempre habrá lugar para el Game Boy, una consola portátil alimentada a pilas que durante varios años comercializó Nintendo.

Game-BoyEsta familia de equipos destinados para el entretenimiento ofrece una amplia variedad de versiones, algunas de las cuales vamos a describir a continuación para informar a las generaciones más jóvenes y para emocionar a quienes, alguna vez, jugaron con un Game Boy.

La revolución comenzó en 1989 con el lanzamiento del Game Boy original, en el cual el clásico Tetris se convirtió en el pasatiempo más exitoso. A mediados de los ’90, una edición especial bautizada como Play It Loud! permitió acceder a consolas Game Boy con diseños únicos de colores diversos.

El Game Boy Pocket, por su parte, fue una creación pequeña, liviana y con menos exigencia de energía que brilló entre los años 1996 y 2000, aproximadamente. Muy similar a este aparato fue el Game Boy Light, que tuvo una distribución exclusiva para el territorio japonés.

Para renovar el interés de los consumidores, en 1998 apareció el Game Boy Color, con más velocidad de procesamiento, un puerto infrarrojo y una memoria más eficiente, entre otros rasgos que lo diferenciaban de sus antecesores.

Ya en la era del 2000, Japón vio nacer al Game Boy Advance, consola que temporadas después quedó opacada por el Game Boy Advance SP y, a partir del 2005, fue dejada en el olvido ante el entusiasmo generado por el Game Boy Micro, consola que quedó en la Historia como la más diminuta de la serie.



Tipos de henna

04 Mar 2016

La henna, material también conocido como jena y alheña, es un producto natural de tonalidad rojiza que se aprovecha como tinte, en especial para darle color al cabello y a diversas partes del cuerpo.

hennaEs una opción milenaria que se popularizó en especial entre las mujeres indias, quienes encontraron en la henna una preparación capaz de mejorar el aspecto del pelo con brillo, color y más volumen. Cabe destacar que, a lo largo de la Historia, la alheña se ha aprovechado además para desarrollar perfumes con sus flores, para elaborar repelentes de insectos, para fabricar un conservante de telas y cueros y para combatir infecciones por su poder antimicótico.

En India, así como en otros rincones del mundo, es posible conseguir pasta de jena en cono ya preparada para usar como tinte. La procedente de la región de Rayastán, dicen aquellos que la conocen y aplican, se caracteriza por tener un tono rojizo, mientras que la originaria de la zona sur tiene una coloración marrón. La marroquí, en tanto, es una henna de marrón oscuro. Otro dato interesante a tener en cuenta para evitar confusiones es que no es negra la henna auténtica, sino que esta gama destinada a tatuajes se obtiene al adulterar la planta de manera fraudulenta.

Su estado de presentación, por otra parte, permite diferenciar entre henna sólida (comercializada en barras), henna en polvo y henna líquida (estas dos últimas opciones se destinan a la realización de tatuajes temporales y a teñir el cabello para, por ejemplo, cubrir las canas).



Tipos de huellas

03 Mar 2016

Las huellas de animales y personas pueden quedar sobre la arena o en superficies frescas, pero son muchas las clases de rastros, indicios, vestigios o señas que ayudan a darle variedad a la idea de huella.

huellasLas huellas dactilares, por ejemplo, son dejadas por las yemas de los dedos de una persona cuando ella toca un objeto. Para identificar a cada ser humano, estas huellas se tienen en cuenta como parte de la documentación básica personal, por eso suelen cubrir con tinta el dedo índice o el pulgar para conseguir la impresión sobre una cartulina o papel que quede como registro.

Los expertos que trabajan con ADN para diferenciar individuos, por su parte, usan la técnica de la huella genética. Este procedimiento es muy usual en Medicina Forense, además de servir para las pruebas que confirman o descartan la paternidad de alguien, la compatibilidad o incompatibilidad en el marco de la donación de órganos, el reconocimiento de restos humanos, etc.

Distinto es el caso de la llamada huella ecológica, ya que se trata de un indicador que informa sobre el impacto ambiental que la demanda humana de un cierto recurso provoca en relación a la capacidad de la naturaleza de poder regenerarlo en tiempo y forma.

De buscar otros tipos de huella cobrarán relevancia la huella filogenética (fundamental para el método bioinformático), la huella hídrica (para establecer el impacto ambiental de una actividad en relación al volumen de agua utilizado) y la huella peptídica (procedimiento analítico que permite identificar proteínas), entre muchas otras posibilidades que diversifican y amplían a esta noción.



Tipos de inodoros

03 Mar 2016

El concepto de inodoro, además de aprovecharse para describir cosas que carecen de olor, se utiliza para identificar al elemento sanitario que le permite a la gente hacer sus necesidades fisiológicas con comodidad e higiene.

inodoroCada hogar, baño público y centro, local o institución donde circulan personas a diario (restaurantes, hospitales, clubes, etc) poseen diferentes clases de inodoros (también conocidos como retretes), en función del espacio, el presupuesto y el uso.

En líneas generales, es posible distinguir entre inodoros suspendidos (se fijan a la pared a una cierta altura del suelo, dejando espacio debajo del artefacto), inodoros pedestales (los más comunes) e inodoros a la turca (carecen de taza y se los suele definir como letrinas). Al buscar tecnología y sistemas asociados a estos sanitarios, aparecen como opciones a tener en cuenta los inodoros con mochila, los inodoros inteligentes con sensores y procesos automatizados que pueden controlarse por Bluetooth para que se levante o baje la tapa (entre otras acciones), los inodoros con bidet incorporado y los inodoros de doble descarga (con dos pulsadores), por señalar algunas posibilidades a modo de referencia.

En territorio japonés, por señalar un caso especial, conviven múltiples diseños y estilos de inodoros. Los tradicionales son las placas turcas o inodoros asiáticos, mayormente fabricados en porcelana o en acero inoxidable. En ellos el usuario no se sienta, sino que se agacha sobre una especie de canaleta instalada en el suelo: suelen ser utilizados en estaciones de transporte público, templos y escuelas. En los hogares japoneses, en cambio, son más empleados los inodoros tipo occidental.